На тлі активізації авіаударів з боку Росії українські міста та села дедалі частіше зазнають прицільних обстрілів. Ударів зазнають не лише об’єкти критичної інфраструктури, а й житлові будинки, лікарні, укриття. Під уламками опиняються цілі родини. У таких умовах базові знання з домедичної допомоги та поведінки під завалами можуть стати вирішальними для життя.
Проєкт «Довідка.інфо» Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки спільно з ДСНС та медичним батальйоном «Госпітальєри» зібрав ключові поради, перевірені під час реальних рятувальних операцій.
Рекомендації оприлюднила Сумська обласна військова адміністрація.
Що робити, якщо ви опинилися під завалами
Насамперед — дати рятувальникам сигнал про своє місцезнаходження. Для цього використовуйте голос, стукайте по конструкціях, якщо можливо — скористайтеся ліхтариком або екраном телефону.
Під час так званих «хвилин тиші» — коли пошукова техніка припиняє роботу, аби вловити найменші звуки — важливо продовжувати подавати сигнали. Це може стати шансом на порятунок.
Водночас категорично заборонено використовувати відкритий вогонь — сірники чи запальнички — через можливий витік газу. Також не слід намагатися самотужки розбирати уламки — це може спровокувати додатковий обвал.
Якщо вдалося вибратися самостійно, слід оглянути себе та інших на наявність травм і, за можливості, надати першу допомогу.
Якщо вас або іншу людину затисло уламками
У разі, коли кінцівку легко звільнити — робіть це обережно. Якщо ж вона затиснута серйозно, і для її звільнення потрібні сторонні зусилля або спецзасоби — самостійні дії можуть бути небезпечними. Особливо — якщо з моменту затискання минуло понад дві години. У тканинах накопичуються токсини, які при раптовому відновленні кровообігу можуть викликати тяжкі ускладнення — зокрема, гостру ниркову недостатність і зупинку серця.
У таких випадках потрібно накласти турнікет вище місця стиснення (на 5–8 см, уникаючи суглобів), зафіксувати час і чекати на кваліфіковану допомогу. Знімати турнікет мають лише медики.
Як не допустити переохолодження
Даже при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим. Особливо це стосується поранених та тих, хто втратив багато крові. У таких випадках тіло швидко втрачає тепло, що може призвести до критичних станів.
Щоб уникнути переохолодження, слід:
• утеплити груди, шию та голову;
• не лежати на холодних поверхнях — підкласти під себе будь-який матеріал;
• не вживати алкоголь, який лише створює ілюзію тепла, прискорюючи охолодження.
Що варто тримати біля ліжка на випадок нічного обстрілу
У нічний час, коли обстріли особливо небезпечні, важливо мати під рукою набір необхідних речей:
• аптечку з турнікетами, кровоспинними засобами, ножицями, термоковдрою та маркером;
• ліхтарик;
• пляшку з водою;
• павербанк;
• свисток для подачі сигналу.
